世界のジム事情
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更新日2019年7月19日
こんにちは。
私はバックパッカーとして
ジム巡りをしています。
現在はシンガポール、マレーシア、タイを経由し
ラオスにいます。
今後は東南アジアを中心にヨーロッパエリアまで足を運びたいと思っています。
マレーシアのジム事情
日本と関わりの強いエリアが東南アジアですよね！
東南アジアは価格も手軽でジムも充実していますよ。
私がマレーシアを訪れた都市は「クアラルンプール」「イポー」「ペナン」「アロースター」です。
一番多くジムを発見したのはマレーシアの首都「クアラルンプール」でした。
その他の都市もジムを見つけられたのですがマレーシア第３の都市「イポー」だけは発見できませんでした。
それでは早速「クアラルンプール」のジムから紹介していきます。
マレーシア「クアラルンプール」のジム
クアラルンプールでは多くのジムを発見できました。
まず１番オススメするのはゴールジム。
ゴールジムは１回５RMで利用できます。
日本円に直すと約１５０円といったところ。
そのわりにはフリーウエイトが充実しているジムです。
なぜかというとマレーシアを代表するボディビルダーがゴールジムから生まれたみたいです。
なので彼の写真が多く飾ってありました。
ゴールジムの欠点とすればクアラルンプールの観光地から少し離れた場所にあるので治安が不安な点と冷房が付いてないこと。
これらに抵抗がない方は最高のジムになることでしょう。
もし治安面で不安ならCURUEZがオススメです。
立地に関してはベストでクアラルンプールの中心街「KLセンター」から徒歩７分程度。
ウエイトも２階に分かれており３階は「マシン」エリア、４階は「フリーウエイト」とかなり充実してます。
CURUEZの１日利用は１０RM。
日本のジムと比べると格安ですね。
クアラルンプールのおすすめフィットネス
この二つがお勧めです。
次に訪れたのは東南アジアを代表するジムJATOMIです。
JATOMIは日本でいう「コナミ」のようなジムでかなり充実したジムです。
私が体験した際は「モロッコ」の旅人と一緒に行き、交渉し無料で利用できました。
改めて英語が話せるのは強みですね。
評価的には半分よりやや上くらい。
その理由とすれば日本のジムと比べて新鮮味が少ないと感じたためです。
また日本でもお馴染みのanytime fitnessは見学のみ行いました。
マレーシアに駐在するのならanytime fitnessもありかもしれません。
| ゴールドジム | |
|---|---|
| JATOMI | |
| CURUEZ | |
| anytime fitness |
マレーシア「ペナン島」のジム
さて続いてマレーシア北部にあるペナン島。
実はペナン島もジムは豊富なのです。
私のお勧めは間違えなく
こちらのジムは夜に行った方がいいです。
何がオススメかと言われたら
「クラブのように大音量でトレーニングを楽しめるのです。」
日本では中々体験できないことができるので面白いですよ。
ペナンでジムを探しているなら「24-MI fitness club」に行ってください。
ペナンのフィットネスクラブ
7days fitnessも比較的面白ジムです。
こちらもJATOMIのような素晴らしいジムです。
立地的にはペナンスクエアにあるので悪くないです。
| 7days fitness | |
|---|---|
| 24-MI fitness club |
タイ王国のジム
マレーシアに引き続きタイ王国のジムを紹介します。
タイはムエタイがあるのでジムは多いのかなと思いましたがマニアックなジムは少ないですね！
クアラルンプールと同様デパート等にあるジムはかなり高いです。
１日３０００円するジムもあります。
では早速バンコクのジムから。
タイ王国「バンコク」のジム
バンコクのジムを探すなら
がオススメです。
バンコクのジム
ほぼローカルの人しかいません。
フリーウエイトはかなり充実していますよ！
オススメのバンコクのジム
その他のバンコクのジムは・・・。
あまりお勧めできません。
バンコクは経済成長が著しいのでどこもジムは高め。
一番驚いたのはスタッフに
「いつまでバンコクに滞在するの？」
という質問でした。
バンコク市内にあるジムは１日の利用が1500円から3000円程度。
バックパッカーで旅をしてる方はROCKY GYMなどのローカルジムに行くことをお勧めします。
| ROCKY GYM | |
|---|---|
| FITNEESS THANIY |
タイ王国「チェンマイ」のジム
続いてタイ北部にある「チェンマイ」
タイの第２の都市として知られていますがジム探しには苦戦しました。
最初に訪れたのはチェンマイ中心街にある「Huen Sang Laa FITNESS」です。
しかし最低限の器具があるだけです。
オススメはできません。
チェンマイで一番のお勧めは間違えなく
GO GYMの良いところはジム自体が圧倒的に広いこと。
イメージとすればさいたま新都心のゴールドジムよりも大きい気がします。
ロゴもそっくりですね！
ベンチプレスはこんな感じ。
チェンマイに行ったら必ず行ってもらいたいジムです。
そして２番目にお勧めなのがo2。
チェンマイのジム「O2」
ここもフリーウエイトでは負けていません。
GO GYMと比べると気持ち小さい程度。
十分満足できるジムですよ。
値段も１日６０バーツ。
GO GYMと価格面では変わりません。
時間があれば両方行ってもらいたいジムです。
| 「Huen Sang Laa FITNESS」 | |
|---|---|
| GO GYM | |
| O2 |
ラオスのジム事情
ラオスにもジムはあります。
私が最初に訪れたのはラオスで一番人気の「ルアンパバーン」
「ルアンパバーン」では二つのジムがありました。
ラオスのお勧めのジム
ラオス「ルアンパバーン」のジム
ルアンパバーンにはジムが二つあったのですがまさかの名前が一緒。
というのも看板が全く一緒だったのです。
そこで勝手にMr.Big Muscle Gym（ローカルver）とMr.Big Muscle Gym（観光地ver）という名前をつけました。
もし名前がわかる方がいれば連絡待ってます。
間違えなくオススメなのがMr.Big Muscle Gym（ローカルver）。
地図を検索しても引っかからなかったので行く際は地元の人に聞くのが一番です。
Mr.Big Muscle Gym（ローカルver）の面白い点は家の中にジムがあるのです。
ラオスのお勧めのジム
日本では考えられないジムなのでオススメですよ。
| Mr.Big Muscle Gym（ローカルver） | |
|---|---|
| Mr.Big Muscle Gym（観光地ver） |
ラオスの首都「ヴィエンチャン」のジム
ラオスの地方都市「ルアンパバーン」にジムがあるということは
首都の「ヴィエンチャン」には必ずあると思いました。
ヴィエンチャンの方に話を聞くと５つほどジムがあるとのことでしたが私が発見したのは２つ。
一つはラオスで最も高級なジムと言われるSENGDARA FITNESS。
価格は90.000kipと少し高めですが清潔で最高のジムと言えます。
ただしバックパッカー向けではないのでローカルのジムも紹介します。
VIENTIANE FITNESS CENTERは20.000kipとお手軽です。
| SENGDARA FITNESS | |
|---|---|
| VIENTIANE FITNESS CENTER |
ベトナムのジム事情
ベトナムは共産主義ですがジムはありますよ。
私はベトナム北部、首都であるハノイから入り
電車を利用し中部の「ダナン」
そして南の「ホーチミン」に行きました。
主要な都市に訪れたのでこれからベトナムでジムを探すなら
参考になるのではないかと思います。
ベトナムの首都「ハノイ」のジム
では早速「ハノイ」のジムを紹介します。
私がハノイで発見したジムは３つあります。
| Top Gym Fitness & Yoga | |
|---|---|
| HOA BINH GYM-AEROBIC-YOGA | |
| California Fitness & Yoga Quận Đống Đa |
ベトナム第３の都市ダナンのジム
ハノイから南下してダナンです。
ダナンはハノイと比べるとかなり多くジムがあります。
調べなくても簡単に見つけることは可能です。
今回は３つジムに言ったので紹介します。
| gym fitness Chi Lăng | |
|---|---|
| Gym-Fitness Ngoc Tam | |
| Clb thể hình Chi Lăng |
東ヨーロッパのジム事情
アジアだけでなくヨーロッパにも足を運びました。
ヨーロッパは物価が高いイメージがありますが東ヨーロッパに行けば低価格で楽しめますよ。
まず最初に行ったのはクロアチアのザグレブ。
そこからボスニア・ヘルツェゴビナのサラエボ。
ハンガリーのブタベストとモションマジャールオーヴァールと幅広くジムに行きました。
ヨーロッパ行く方は参考にしてみてください！
| FITNESS CENTER BODY ARAT | |
|---|---|
| PRO GYM | |
| CUTLER GYM |
まず最初に行ったクロアチアのジムです。
クロアチアの首都である「ザグレブ」ですがジムは比較的少なかったイメージです。
２件見つけたものの１件はインターホンを鳴らさないと行けない場所で難易度も少し高めです。
今回訪れた「FITNESS CENTER BODY ARAT」は市街地にありアクセスも良いですよ！
民家にあるので少しわかりにくいですが
受付の子は美女でした。
僕も写真を撮ろうと思ったのですがジムのボスとイチャイチャしていたので出来ませんでした。
スミマセン。
さて続いてはボスニア・ヘルツェゴビナの首都サラエボのジムです。
その名は「PRO GYM」。
国立競技場の中にあるので恐らく国が運営しているジムかなと思います。
フリーウエイトが充実しているのと隣接している「PRO GYM CAFFE」はオススメです。
筋トレをした後は「PRO GYM CAFFE」に行きましょう。
続いてはハンガリーに移ります。
ハンガリーとオーストリアの国境近くにモションマジャールオーヴァールという地域があります。
こちらは観光地ではありませんが今回「日本人野球選手」がいたので取材に行きました。
詳しくはこちらを！
彼らからオススメのジムを聞き
「CUTLER GYM」に！
非常に面白いジムでマシンが動くのです！
また美女と撮影しちゃいました（笑）。
ブログ情報
新潟県湯沢町に移住します！
先日はバックパッカーとして世界中を回っていました。
テーマは「旅×ジム」人気記事はこちら！
お問い合わせ先
infoアットbeautiful-japan.pupu.jp
アットのところに@を入れてください！
