ラオスのルアンパバーンのオススメのジム
目次
総合評価
詳しくは下記を。
こんにちは。
現在はラオスのルアンパバーンに来ています。
私の勝手なラオスのイメージは「貧困な国」
よってジムはないだろうと思っていたのですが早速２件発見しました。
その中でもオススメのジムを紹介します。
地元（ラオス人）向けのジム？
早速ジムの名前は
「Mr.Big Muscle Gym」
中々ダイレクトな名前でいいですね。
ただ観光地から少し離れるので
比較的地元の方が訪れるジムみたいです。
私にとっては最適なジムです。
ラオスのお勧めのジム
パッと見、普通の家かと思いましたが車の奥には多数のマシンが！
また看板も分かりにくいです。
ラオスのお勧めのジム
看板はこんな感じです。
各国のジムに行きましたがこれだけ目立たないジムは初めてかもしれません。
ここから「Mr.Big Muscle Gym」のすごさがわかって来ます。
フリーウエイトが規格外？
まずはこちらの写真から。
ラオスのお勧めのジム
屋根が付いてるだけなのでほぼ外でトレーニングをしてる感じ。
今度は違う角度から。
ラオスのお勧めのジム
ダンベルを見ると種類が半端ないです。
ラオスのお勧めのジム
ダンベル多い！！！！
また違う角度から。
ラオスのお勧めのジム
ダンベルが山積みですね！！
ラオスのお勧めのジム
ある程度のマシンが揃っていました。
ラオスのお勧めのジム
こちらの写真を見ていると、このジムで育った人たちが写真を撮ったみたいです。
これだけのジムなのでボディビルダーも生まれるのも分かります。
さらにこのジムの凄いのは室内にもジムが存在するのです。
室内のジムとは・・・
ラオスのお勧めのジム
室内も同様にフリーウエイト中心のジムとなっています。
フリーウエイトの鉄板「ベンチプレス」に始まり
ラオスのお勧めのジム
「クロスケーブル」
何時間いても飽きないです。
ラオスのお勧めのジム
「アームカール」で追い込みーの
ラオスのお勧めのジム
「三頭筋」を徹底的に追い込めます。
最高ですねー。
ラオスのお勧めのジム
有酸素もあり？
これだけフリーウエイトが充実していますが
有酸素マシンもあります。
ご安心を！
ラオスのお勧めのジム
ラオスのお勧めのジム
またストレッチエリアもありますよ。
「バランスボール」から始まり
ラオスのお勧めのジム
「ヨガマット」
ラオスのお勧めのジム
またこんなものまで・・・。
ラオスのお勧めのジム
足裏マッサージ。
時間がなくて行いませんでしたが次回は利用したいです。
ルアンパバーンのジムの総合評価
さて私なりに評価をしてみました。
あくまでも一個人の評価です。
| 名前 | 「Mr.Big Muscle Gym」 |
|---|---|
| 価格 | １日15,000キップ |
| アクセス | ルアンパバーン市内 |
| フリーウエイト | |
| 有酸素 | |
| 清潔さ | |
| 総合評価 |
個人的には大好きなジムです。
地元の方中心のジムなのでラオスのリアルな生活がわかります。
ただし欠点は少し汚いですね。
私は東南アジアを中心に回っているので抵抗はありませんが
慣れてない方は厳しいと思います。
「トイレ」はこちら。
ラオスのお勧めのジム
廃棄になっているマシンもありました。
ラオスのお勧めのジム
「プロテイン」もありますよ。
ラオスのお勧めのジム
そして「バナナ」まで
ラオスのお勧めのジム
バナナがあるのは大きです。
ルアンパバーンのトレーニーたちと
最後に写真を撮りました。
一人目はカナダから来たトレーニーと。
ラオスのお勧めのジム
大きかった・・・。
そして地元のラオス人と。
ラオスのお勧めのジム
彼曰く夕方になればトレーニーが多く来ると話していました。
私が行ったのはお昼だったので夕方に行けばよかったと少し後悔を！
「Mr.Big Muscle Gym」の地図
住所もルアンパバーン群しか書いてないのでネットでは検索に引っかからない気がします。
ルアンパバーンの市街地（観光地）からサウスバスステイションに向かって行く途中にあります。
ブログ情報
新潟県湯沢町に移住します！
先日はバックパッカーとして世界中を回っていました。
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お問い合わせ先
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